ごぼう茶ダイエットはリバウンドしない?

転職をし、今まではよく動く仕事だったのですが転職先はあまり動かない職場になりました。そうすると急に太るもので、ダイエットを決行し元の体重まで落としました。そこで安心してしまい、生活を前と同じに戻してしまいました。
通勤時もあまり動かないので太る、階段はきついから使わない、だから太る、今までの仕事は体を動かす仕事だったのでそれと同じ感覚でおやつを食べたりすると太る、太る一方です。先日まで行っていたダイエットで痩せた分太ってしまい、しかし便利な言葉「新陳代謝」とのいうものを覚えていたので「基礎代謝はあるからその分だけ食べたらいいんだ、太らないんだ」と思い込み、基礎代謝の分だけ食べているつもりがもっと沢山食べてしまい、どんどんリバンドし服がきつく、ブラジャーがきつくなってしまいました。
座り仕事でしたが、ブラジャーがきつく長時間座っているとしんどくなってしまうのです。
服もズボンの腹の部分がしまらなくなってしまい、お尻のほうまでパッツンパッツンで見栄えも悪くなってしまいました。

そんな時に知ったのがリバウンドしずらいときいたごぼう茶ダイエットです。

ごぼう茶がダイエットにも健康にも良いと聞いたので、試してみました。

食事の際に飲むだけなので、とっても簡単です。

特に置き換えるということでもないので、普段の食事も変わらずにストレスも溜まることがありません。

しかもごぼう茶は美味しい。

お茶を使ったダイエットで飲みにくいものになってしまうと、続けることが困難になります。

ですから、美味しいお茶っていうのは凄く嬉しいことでもあると思います。

食物繊維も豊富ということがあるので、お通じも改善されたということがありました。

またお肌の調子も良くなったと思います。

肝心のダイエット効果ですが、食べ過ぎても体重が増えなくなりました。

これは今までにない効果だと思います。

毎回の食事にごぼう茶を飲むのがベストだと思いますが、仕事があるとお昼は飲むことが困難になってくるので、夜だけは必ずごぼう茶にするようにしています。

急激に体重が減ったということはありませんが、それでも少しずつ減ってはきていると思います。

増えて減って、を繰り返してはいるのですが、全体的には緩やかに減少をしています。

増えるとちょっと落ち込みますが、そのあとまた減ってくるので、効果を得ることができているとは思います。

1回分のパックになっているので淹れやすいですし、ホットでもアイスでも飲みやすいということもあるので、オールシーズン飲むことができるのもいいところだと思います。

そんなに高額でもないので、お金をあまりかけないダイット方法でもあると思います。

お通じに悩みのある人は出来るだけ飲んだほうがいいと思いますし、それでダイエットにもなれば一石二鳥だと思います。

通販でも購入可能ですが、ドラッグストアでも取り扱いがあるので、気軽に購入をすることが出来るお茶でもあると思います。

無理なダイエットというわけでもないので、安心感がありますし、ごぼうが好きである人ならば、美味しく楽しみながらダイエットをすることが出来ると思います。

リバウンドしないようにこれからもごぼう茶を続けていけるように頑張りたいと思います。

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